夜勤があると生活リズムが狂ってしまうという悩みをお持ちの方は多いかもしれません。私も慣れない頃、夜勤明けをどのように過ごすのか試行錯誤しました。生活リズムが狂ってしまうと睡眠不足になったり、酷い時は体調を崩すこともあります。 私の場合、夜勤…

介護職として施設に勤務すると、デイサービスを除いては基本的に「夜勤」を伴う場合がありますよね。 初めて夜勤を行う際は、「無事乗り切れるのだろうか」と不安を抱く方も多いのではないでしょうか。そこで、長年特養で勤務して現在は施設長を務める者とし…